BENEFICIOS DEL PILATES TERAPÉUTICO

Puede que ahora mismo veas clases de Pilates por todos lados. Pero este método es un sistema de entrenamiento físico y mental que ya fue creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates. Al haber sido un niño enfermo buscó un método para fortalecer sus músculos y más tarde inventó sus primeros aparatos
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La acupuntura para aliviar tus dolencias y aumentar tu bien estar.

La Medicina Tradicional China (MTC) es una práctica con más de 3000 años de antigüedad y se basa en el concepto del Chi o energía vital. Esta energía recorre el cuerpo de la persona a lo largo de unos canales, regulando su equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Según su teoría, la enfermedad ocurre cuando
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Afrontar la depresión post-vacacional

¿Has oído hablar de la depresión post-vacacional? Es uno de los recursos más utilizados para describir ese estado de bajón cuando se terminan tus vacaciones y debes volver a reincorporarte a la rutina del día a día. Aunque no hay una postura clara acerca de si debe considerarse como depresión, suele presentar síntomas muy parecidos
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Consejos de salud para tus vacaciones

Agosto es el mes de vacaciones por excelencia para muchos españoles, aunque cada vez son más los que se animan a probar de viajar en septiembre o junio, por ejemplo, dos meses que habitualmente encuentras menos aglomeraciones en tus destinos. Independientemente de cuándo hagas tus vacaciones, vamos a darte a continuación algunos consejos de salud
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Consejos para reducir el estrés

El ritmo de vida tan frenético de nuestra sociedad, deja poco tiempo para respirar un rato y descansar. Esa desconexión temporal, tan necesaria para la mente, permite que se nos oxigene el cerebro y afrontar lo que viene con mucha más energía y capacidad de concentración. Precisamente, la acumulación de situaciones que requieren tanto foco
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Origen de los hongos y cómo combatirlos

Llega el buen tiempo, y con él, los días soleados que propician el tiempo de ir a la playa o a la piscina. Además, sudamos más debido al calor y por tanto, muchas zonas de nuestro cuerpo permanecen húmedas por más tiempo. Por tanto, el verano es la época del año propicia para la aparición
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¿Cómo prevenir la depresión?

En Medicur estamos muy concienciados acerca de las enfermedades mentales, ya que actualmente suponen una de las mayores lacras de salud de la sociedad española. No en vano, según datos de 2017, en España sufren depresión alrededor de 2,4 millones de personas. Esta enfermedad a veces se produce de manera silenciosa, ya que es posible
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Diferencias entre la artrosis y la artritis

¿Alguna vez te has preguntado cuál es la diferente entre tener artrosis y artritis? Ambas son enfermedades que afectan a nuestras articulaciones, y que pueden dificultar seriamente nuestra calidad de vida por todo lo que ello conlleva. Algo tan básico como levantarse de la cama o abrir el bote de mermelada se pueden convertir en
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Síntomas de la ansiedad en la adolescencia

Recientemente ha saltado a la palestra la ansiedad en la adolescencia, ya que el famoso youtuber ElRubius, el que tiene más seguidores en España, ha decidido tomarse un respiro. En uno de sus últimos vídeos, describía unos síntomas acerca de cómo se estaba sintiendo estos meses, que coincidían con un cuadro de ansiedad. Esto ha
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Cómo vivir con celiaquía

La comida es algo que nos preocupa a muchos, porque no siempre se puede comer todo lo que quieres. En la salud pública actual están empezando a surgir muchos problemas relacionados con algunos alimentos, ya que su ingesta produce problemas que pueden llegar a afectar muy seriamente a muchas personas. Uno de ellos es la
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