Recientemente ha saltado a la palestra la ansiedad en la adolescencia, ya que el famoso youtuber ElRubius, el que tiene más seguidores en España, ha decidido tomarse un respiro. En uno de sus últimos vídeos, describía unos síntomas acerca de cómo se estaba sintiendo estos meses, que coincidían con un cuadro de ansiedad. Esto ha puesto de manifiesto una problemática en la adolescencia que cada vez se está haciendo más presente. La ansiedad e incluso la depresión, está convirtiéndose en un problema para los más jóvenes. En Medicur queremos ayudarte a identificar si tus hijos o alguien cercano a ti, está padeciendo esta enfermedad, por eso vamos a detallar a continuación los síntomas más característicos de la ansiedad en adolescentes.
La sociedad en la que vivimos exige tantas cosas a nuestros hijos, que en la adolescencia prácticamente se ven desbordados. Bien sea por el sistema educativo, la necesidad de formarse una personalidad o mantener una imagen de cara a las redes sociales, por ejemplo, generan tal cantidad de estrés en los jóvenes que termina por pasarles factura. No en vano el suicidio o las autolesiones, son las máximas expresiones de este problema. El llegar a agredir su propio cuerpo para liberarse, aunque sea temporalmente, de la ansiedad que sienten por tener que cumplir con tantas expectativas.
La hiperconectividad del mundo actual, gracias sobre todo, debido al uso indiscriminado y a la exposición de las redes sociales y los móviles, hace que los adolescentes estén interactuando con gente constantemente, lo que puede provocar más conflictos, por estadística, que se suma a todo lo que tienen que gestionar.
Una sociedad que impone valores como la necesidad del triunfo económico, y por tanto, la competitividad para ser el mejor, es caldo de cultivo para que la ansiedad haga acto de presencia. El perfeccionismo que se exige, por ejemplo, en las notas académicas de los adolescentes, o la gran cantidad de actividades extraescolares que realizan porque los padres no pueden ocuparse de ellos, les acumula más estrés.
Gestionar la vida en la adolescencia no es una tarea sencilla. Combinar tantos elementos para que el adolescente no se vea sobrepasado con tanta presión es casi un rompecabezas. De hecho, la sobreprotección de los padres a veces implica que sus hijos adolescentes terminen por aislarse en las redes sociales, para desconectar de todo lo que les rodea. Pero en vez de encontrar una solución, encuentran más conflictos emocionales al interactuar con más gente.
¿Cómo identificar la ansiedad en la adolescencia?
Los síntomas más habituales de la ansiedad en un adolescente son:
- Cambios emocionales que fluctúan entre sentimientos de tristeza con momentos de llanto sin motivo aparente, sentirse vacío, estar irritables, frustrados o enfadados por temas que no deberían suponer tal reacción. Mostrar falta de interés en las relaciones con familiares o amigos, tener una baja autoestima, sentimientos de culpa o desprecio hacia sí mismo, dificultad para tomar decisiones…
Cualquiera de estos comportamientos, y sobre todo, si se dan varios de ellos, pueden esconder un estado ansioso del adolescente. - Los cambios de comportamiento también son un reflejo de la ansiedad que puede estar viviendo el adolescente. Pasar de un estado anímico a otro en poco tiempo, como de la euforia a la ira, o de haber sido una persona abierta a convertirse en un joven retraído, puede esconder precisamente lo que sería el inicio de una depresión.
Precisamente la adolescencia se caracteriza por los cambios de humor, debido a las hormonas que constantemente están convirtiendo la vida del adolescente en una montaña rusa de emociones. Por eso es importante hablar con nuestros hijos, para averiguar cómo se sienten y si estamos detectando algún patrón que no sea sano, acudir a un especialista antes de que vaya a más.
Cuando un padre piensa en la adolescencia de su hijo o hija, puede creer que la irratibilidad o la desobediencia son hasta cierto punto, normales. Pero cuando los ataques de ira son continuos y pocas veces se le ve disfrutar del día a día, de la compañía de la familia o amigos, es que quizás se esconde algo más detrás.
Muchas veces como el origen del problema está en el diálogo interno que el propio adolescente mantiene consigo mismo, para su entorno es muy complicado detectarlo, salvo casos muy obvios. Series de rabiosa actualidad como Por trece razones, que recientemente la plataforma de TV de pago Netflix ha estrenado su segunda temporada, tratan algunos temas como son el bullying, las presiones de los padres, las expectativas o la frustración en los adolescentes. Todos estos sentimientos y situaciones se dan en el día a día en las vidas de nuestros hijos, y aunque no nos lo cuenten, no significa que no lo vivan con preocupación, quizás al contrario, les avergüenza verbalizarlo.
Tratamiento temprano de la adolescencia
Una ansiedad o depresión no tratada en la adolescencia, puede desencadenar en serios problemas emocionales en adultos. Ello puede derivar en que sean adultos con incapacidad para gestionar sus propias emociones, relacionarse con los demás o tomar las mejores decisiones para uno mismo. En las escuelas sería recomendable realizar labores de concienciación para reflejar la importancia de esta enfermedad mental.
Si te sientes incapaz de ayudar a tu hijo por la falta de herramientas, y estáis superados por la situación, lo más recomendable es acudir a un especialista, que suele ser un psicólogo. Estos profesionales disponen de los conocimientos necesarios para ayudar a tu hijo adolescente a sentirse mejor consigo mismo y lograr manejar la ansiedad, evitando así que el problema se enquiste y se convierta en algo peor, como una depresión o derive en intentos de suicidio.
Medicur se toma muy en serio la salud mental y emocional de los más jóvenes, por eso cuenta con un amplio equipo de psicólogos que te podrán ayudar si te encuentras en esta situación con tu hijo o hija adolescente. No postergues el problema y pide ayuda lo antes posible.
