Dietética y nutrición

La correcta nutrición es esencial para una vida saludable y el bienestar general, es un hecho. La figura del nutricionista desempeña un papel muy importante si quieres llevar un estilo de vida saludable o lograr un objetivo específico relacionado con la salud. Un nutricionista es un experto en el campo de la alimentación y la
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Consejos de salud para tus vacaciones

Agosto es el mes de vacaciones por excelencia para muchos españoles, aunque cada vez son más los que se animan a probar de viajar en septiembre o junio, por ejemplo, dos meses que habitualmente encuentras menos aglomeraciones en tus destinos. Independientemente de cuándo hagas tus vacaciones, vamos a darte a continuación algunos consejos de salud
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Consejos para reducir el estrés

El ritmo de vida tan frenético de nuestra sociedad, deja poco tiempo para respirar un rato y descansar. Esa desconexión temporal, tan necesaria para la mente, permite que se nos oxigene el cerebro y afrontar lo que viene con mucha más energía y capacidad de concentración. Precisamente, la acumulación de situaciones que requieren tanto foco
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La importancia de las vacunas

Las vacunas algunas veces se comparan con el agua potable, por los beneficios que han aportado a la población mundial. Las vacunas protegen a los niños frente a enfermedades como la difteria, el sarampión, las paperas o la tos ferina. Las vacunas recrean la enfermedad sin producir la infección, y de esta manera estimulan el