La importancia de las vacunas
viernes, 23 febrero 2018
Las vacunas algunas veces se comparan con el agua potable, por los beneficios que han aportado a la población mundial. Las vacunas protegen a los niños frente a enfermedades como la difteria, el sarampión, las paperas o la tos ferina. Las vacunas recrean la enfermedad sin producir la infección, y de esta manera estimulan el
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Las contracturas, causas y cómo solucionarlas
lunes, 12 febrero 2018
¿Tienes dolores de espalda o en los hombros constantemente? ¿Llevas un ritmo de vida estresado? Probablemente lo que te pase es que tienes la espalda llena de contracturas. Estos nudos que se nos forman en la espalda no hacen otra cosa que molestarnos en nuestro día a día y hacernos la vida un poco más
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La importancia de dormir bien
martes, 06 febrero 2018
Pasamos durmiendo una gran cantidad de tiempo a lo largo de nuestra vida. Por ejemplo, de media dormimos 28 años, lo cual es casi un cuarto de lo que vivimos. Por eso, es muy importante que el descanso sea saludable y se cumplan las horas mínimas de reposo y sobre todo, las condiciones óptimas para
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