Bonilla de los Santos, Isabel

Rodríguez Olmo, María

Eslava Aroca, Ángeles

BENEFICIOS DEL PILATES TERAPÉUTICO

Puede que ahora mismo veas clases de Pilates por todos lados. Pero este método es un sistema de entrenamiento físico y mental que ya fue creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates. Al haber sido un niño enfermo buscó un método para fortalecer sus músculos y más tarde inventó sus primeros aparatos
La Medicina Tradicional China (MTC) es una práctica con más de 3000 años de antigüedad y se basa en el concepto del Chi o energía vital. Esta energía recorre el cuerpo de la persona a lo largo de unos canales, regulando su equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Según su teoría, la enfermedad ocurre cuando

Jorge Lecompte Valdemar

Carline Prosper Taujours

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Afrontar la depresión post-vacacional

¿Has oído hablar de la depresión post-vacacional? Es uno de los recursos más utilizados para describir ese estado de bajón cuando se terminan tus vacaciones y debes volver a reincorporarte a la rutina del día a día. Aunque no hay una postura clara acerca de si debe considerarse como depresión, suele presentar síntomas muy parecidos