¿Por qué roncamos? Cuando te quedas dormido y avanzas de un sueño ligero a uno profundo, se relajan los músculos de la lengua, la garganta y el techo de la boca (paladar blando). Los tejidos de la garganta se relajan hasta bloquear parcialmente las vías respiratorias haciéndolas vibrar y emitiendo este insoportable sonido. A veces, los

Bichectomía o adelgazamiento facial

¿Sabes lo que es la bichectomía o adelgazamiento facial? Es una técnica novedosa de cirugía estética mínimamente invasiva, con resultados muy visibles y casi inmediatos.
¿Dudas sobre si poner o no pendientes a tu bebé? ¿Qué ventajas e inconvenientes tiene? Te lo explicamos y te indicamos cómo deben ser los pendientes para bebé, dónde deben hacerse los agujeros y qué métodos existen. El hecho de poner pendientes al bebé es un acto culturalmente aceptado y cuya decisión es algo personal

Ortodoncia infantil

Pocas son las personas que presentan de manera natural un perfecto alineamiento de los dientes o carecen de algún problema funcional, por lo que prácticamente el 100% de la población necesitaría ortodoncia. Acudir cuanto antes al dentista permite evaluar si hay problemas graves y tratarlos de la mejor manera posible desde el principio. La Sociedad Española de Ortodoncia (SEDO) aconseja una primera

Dietética y nutrición

La correcta nutrición es esencial para una vida saludable y el bienestar general, es un hecho. La figura del nutricionista desempeña un papel muy importante si quieres llevar un estilo de vida saludable o lograr un objetivo específico relacionado con la salud. Un nutricionista es un experto en el campo de la alimentación y la
La radiografía es una de las herramientas que un dentista utiliza con frecuencia para el diagnóstico de las patologías odontológicas. Al ser una técnica de imagen, permite mostrarle al paciente el alcance de su enfermedad. Tradicionalmente se ha venido utilizando la radiología convencional consistente en la emisión de una radiación sobre el cuerpo —rayos X— (ortopantomografía

BENEFICIOS DEL PILATES TERAPÉUTICO

Puede que ahora mismo veas clases de Pilates por todos lados. Pero este método es un sistema de entrenamiento físico y mental que ya fue creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates. Al haber sido un niño enfermo buscó un método para fortalecer sus músculos y más tarde inventó sus primeros aparatos
La Medicina Tradicional China (MTC) es una práctica con más de 3000 años de antigüedad y se basa en el concepto del Chi o energía vital. Esta energía recorre el cuerpo de la persona a lo largo de unos canales, regulando su equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Según su teoría, la enfermedad ocurre cuando
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Afrontar la depresión post-vacacional

¿Has oído hablar de la depresión post-vacacional? Es uno de los recursos más utilizados para describir ese estado de bajón cuando se terminan tus vacaciones y debes volver a reincorporarte a la rutina del día a día. Aunque no hay una postura clara acerca de si debe considerarse como depresión, suele presentar síntomas muy parecidos
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Consejos de salud para tus vacaciones

Agosto es el mes de vacaciones por excelencia para muchos españoles, aunque cada vez son más los que se animan a probar de viajar en septiembre o junio, por ejemplo, dos meses que habitualmente encuentras menos aglomeraciones en tus destinos. Independientemente de cuándo hagas tus vacaciones, vamos a darte a continuación algunos consejos de salud
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